Spelansvar pÄ casinotage.sbs
Spelansvar i Sverige: Spelpaus, samtalsstöd och ekonomiska hinder nÀr du vill minska eller stoppa spelandet.
Skydd för bÄde spelandet och vardagen runt detSvensk sjÀlvavstÀngning och samtalsstöd
NÀr spel tar mer plats Àn du vill behöver förÀndringen inte börja med ett perfekt löfte. Tage fokuserar pÄ konkreta skydd runt Ätkomst, pengar och vardag. Du fÄr söka stöd innan problemen blivit stora, och anhöriga behöver inte vÀnta pÄ nÄgon annans beslut för att fÄ hjÀlp.
StÀng Ätkomsten dÀr du kan
Aktivera sjÀlvavstÀngning via Spelpaus om du vill stoppa spel hos de svenska licenshavare som omfattas. Be Àven befintliga utlÀndska aktörer om avstÀngning om du har konton dÀr. Ta bort spelappar och anvÀnd blockering pÄ dina enheter. En kombination av hinder kan vara mer anvÀndbar Àn ett enda löfte till dig sjÀlv.
Skydda rÀkningarna frÄn nÀsta impuls
FrÄga banken om tillgÀngliga spelspÀrrar och deras omfattning. LÄt boende, mat och andra nödvÀndiga utgifter prioriteras utan att bli tillgÀngliga för spontana insÀttningar. Ta inte nya lÄn för att tÀcka förluster. Om ekonomin redan Àr pressad finns kommunal budget- och skuldrÄdgivning utan kostnad.
Prata innan du försöker reda ut allt ensam
Stödlinjen erbjuder kostnadsfritt stöd pÄ 020-81 91 00 och via sin webbplats. Du kan prata om oro, spelsug eller nÄgon nÀrstÄendes situation utan att först sÀtta en diagnos. VÄrden kan ocksÄ hjÀlpa vid spelproblem. Vid omedelbar fara för liv eller hÀlsa ska du kontakta 112.
Ge matchkvÀllar och lediga stunder annat innehÄll
Notera nÀr spelandet brukar börja: ensamhet, stress, lönedag eller en match. Försök ordna en annan handling just dÄ, gÀrna med nÄgon du kÀnner. MÄlet Àr inte att aldrig kÀnna sug utan att ha en plan som inte krÀver en insÀttning. Samtalsstöd kan hjÀlpa dig utveckla den planen.
Anhöriga har rÀtt till egna grÀnser
Du kan vara ett stöd utan att lÄna ut pengar eller ta över ansvaret för nÄgon annans skulder. Skydda gemensamma nödvÀndiga utgifter och sök eget samtalsstöd. Stödlinjen tar emot anhöriga. Tydliga grÀnser och omtanke kan finnas samtidigt, Àven nÀr situationen kÀnns svÄr.
Tages vÀgval: skydd för bÄde spelandet och vardagen runt det
Börja dÀr skyddet Àr möjligt: Ätkomst, pengar eller ett samtal. Du behöver inte vara fÀrdig med hela förÀndringen för att fÄ hjÀlp.